Der Langelner Hügelgräber Marathon am 10.06.2012
2010 hatte ich ja diesen schön organisierten Hügelgräbermarathon zum ersten Male gelaufen. 2011 kam mir der 24h run von Delmenhorst dazwischen, wie das nun mal so geht in the life.
Nun dieses Jahr passte das ja gut und den Lauf hatte ich noch gut in Erinnerung als schöne Strecke und auch gut zu laufen. So machte ich mich dann am Samstag dem 09.06.12 schon mal auf die berühmten Socken mit meinem mobilen Kanzleramt. Da ich eh kein großer Fußballfan bin, konnte ich mich mit der Radioreportage auch zufrieden stellen. Erika & Till hatten schon einmal für klare Verhältnisse gesorgt und ihr Wohnmobil richtig platziert. Ein mittlerweile schon fast nicht mehr wegzudenkendes Wohnmobil eines weltbekannten Waschsalon Eigners fehlte ..............?? Der sich, auch teilweise als Paparazzi tätige Wohnmobilbesitzer, war auf Marathonabwegen und wollte am next day am Hamburger Michel als Rocker auftreten! Entschuldigt ist das ja dann zumindest unter dem Aspekt, dass dies da am Michel ja auch unter die Rubrik Sport fällt.
Zurück nach Langeln
Nachdem ich mich dann vergewissert hatte dass im vorhandenen WB dann auch tatsächlich Erika & Till wohnten und man sich begrüßt hatte, habe ich dann das mobile KA platziert und mich gemütlich eingerichtet. Wir standen ja direkt in der Einflugschneise vom Hamburger Airport und so alle 2 Minuten kamen auch die Flieger über uns. Nachdem ich mir die Beine ein wenig vertreten hatte in dem ich mir die Gegend einmal ansah begab ich mich in meinen fahrbaren Bungalow zum Abendbrot. Das bestand aus einem Käsebrot, das mir meine Maria mitgegeben hatte, sowie dem Rest einer Flasche Redwine die ich von meinem Lauffreund Götz zu meinem 65ten Birthday bekommen hatte. Danach noch ein paar Salzbrezel, runtergespült mir Cervecas und es ging mir richtig gut. Joe the running beerbootle, wird das verstehen! Eigentlich war ja nur eine Cerveca geplant, aber als Mario Gomes dann die Nation zum Jubeln brachte habe ich mitgejubelt und mir noch ne Cervaca gegönnt. „Was soll das schlechte Leben?“ Gegen 23.00 Uhr local time machte ich den berühmten Satz in die Heija. Vorsorglich stellte auf meine Stopuhr den Alarm auf 07.00 o glock. Ebenso auf my handy!!Länger wie six hours schlafe ich eh nie und so wurde ich erstmals um 05.00 wach. Dies auch aufgrund eines normalen morgentlichen Bedürfnisses. Nun war das ja schon hell und im hellen kann ich nicht so richtig knacken. Also Augenbinde um, die hatte ich mal beim Vienna Marathon bekommen, auf die Eyes. Werde dann wieder wach! Totale Ruhe, herrlich. Ein Blick auf die Watch und das ist 07.20 Uhr. Böser Blick auf die Stoppuhr und den Handy! Aber mein Raubtierinstinkt hat mich ja gerettet. Ausführliche morgendliche Toilette, wie sich das gehört und dann habe ich mir eine schöne Kanne Tee gemacht und lecker mein Breakfast zu mir genommen, damit ich den Tag auch überlebe. Die ersten Autos kommen und ich bin nicht mehr alone. So langsam bereite ich mich dann vor auf das warum ich eigentlich hier bin. Ich habe ja so ein interessantes Verhältnis zu Zahlen und Nummern. Nun bekomme ich heute die Startnummer 234. Unter dieser Number fuhr auch mal einen meiner Nissan Primeras STD-HK 234. Das kann ja nur Gutes bedeuten, so meine Gedanken. Von 57 gemeldeten sind dann auch 51 gekommen.
Der Lauf.
Nachdem Arne dann die Regeln erklärt hat geht es dann nach dem obligatorischen 10-9-8.........1 und los, auf die Piste.
Nach meinem 55,0 km Etappenlauf vom last weekend hatte ich einen kleinen lockeren Lauf von 12 km at home Mittwochs gelaufen. Gefühlt habe ich mich very good, da ich auch gut geschlafen hatte last night. So lies ich es dann auch zügig angehen, so wie ich Lust hatte. Bei diesem Lauf habe ich nur! 3x auf die Stoppuhr gesehen. Bei der ersten Runde, bei der 5ten Runden (die Hälfte) und in der letzten Runde kurz vor dem Ziel bei dem Ortsschild von Langeln. Das Wetter spielte ja sehr gut mit, denn der Regen war weit weg. Nach der ersten Runde hatte ich 26 Minutos auf dem Wecker. Nach 5 Runden, also bei etwas mehr wie die Hälfte 02:24:00. Das sah gut aus, aber in der siebten Runde habe ich gemerkt, dass ich das Tempo nicht halten kann. Das Weekend bevor mit 55 Kilometros machte sich bemerkbar. Dann legte ich mir einige Etappen ein an denen ich ging und an denen ich lief. Das ist eine gute Methode, habe ich festgestellt, in der man auch a little bit regenerieren kann. Also das Prinzip, wie man bei so einigen Läufern sieht, die mehr kriechen wie laufen ist für mich nichts. Entweder laufe ich, oder ich gehe auch mal. Aber es sollte für mich immer noch ein Lauf sein! So hielt ich mich so ein bisschen an unsere walkende Rita so in der 9. und 10 Runde. Das war mal wieder sehr hilfreich. Karl-Heinz aus Kiel konnte ich dennoch 2 x passieren. Einerseits finde ich es schade, dass ein Mann wie er der schon so viele große läuferische sportliche Topleistungen in his life vollbracht hat, leider nicht mehr so richtig laufen kann. Andererseits geniest er aber meine Hochachtung, dass er auch niemals aufgibt und sich in diesem Läuferkreis einfach wohlfühlt, denn das ist ein Teil seiner Welt. Unseren blonden Engel Christine und den Haleu Günter aus Kiel, konnte ich in Runde five passieren die noch einen älteren Herrn in ihrer Begleitung hatten. Meine Taktik in der letzten Runde (ich hatte mal wedder null Bock) war, ich lasse Rita am mich herankommen und dann gebe ich wieder Gas. Das hat gut funktioniert und am Ortsschild Langeln hatte ich 05.09 auf meinem Wecker.
Das war so beim Km 40 !
Das fand ich gut und lief dann locker und entspannt ins Ziel. Hajo total happy über persönliche Jahresbestzeit irgend etwas sub five kam mir noch entgegen und „feuerte“ mich noch mal an. So kam dann 05:11:40 heraus mit der ich auch very zufrieden war und bin. Das Erdinger danach war mal wieder Spitze, auch die Soforturkunde plus Medaille war dann der positive Abschluss für die Mühe. Das Schöne ist ja hier im Norden, dass wir unter uns kurzfristig und für akzeptable Startgebühren unsere Marathons laufen können. Diesbezüglich bin auch ich darüber froh, dass ich hier in Assel eine, ja sogar 2 schöne Strecken anbieten kann. Dies zu organisieren ist ja nun mal nicht ganz leicht, wenn dann aber die Teilnehmer zufrieden sind mit dem Angebot, ist die Mühe dann auch belohnt.
Dies war dann Marathon/Ultra Number 148 und 149 soll dann im finsteren „Urwald“ von Segeberg folgen next week.
Die Bilder wurden mit von Arne zur Verfügung gestellt. Merci Arne!
Euer
Altkanzler. 
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