Meine 5 km bis 10 km Wettkämpfe und Trainingsläufe

Bisherige Läufe von 5 km bis 10 km seit 1980

Am 31.12.1990 in Hamburg Volksdorf über 09,4 km in 00:48:00.

Am 02.04.1994 in Wanna Osterlauf über 08,0 km in 00:42:56.

Am 14.12.1996 in Hedendorf Crosslauf über 06,2 km in 00:35:11.

Am 02.04.1994 in Wanna Osterlauf über 08,0 km in 00:42:56.

Am 14.12.1996 in Hedendorf Crosslauf über 06,2 km in 00:35:11.

Am 26.08.2001 in Stade Altstadtlauf über 09,0 km in 00:56:49.

Plus 655 Trainingsläufe zwischen 5 bis 7 km

Plus 170 Trainingsläufe zwischen 7 bis 10 km

Plus 730 Trainingsläufe von 10 km.

Stand 31.12.2010 Helmuth.

excextnub

17.11.2013 18:22:15

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